Gratis verzending

Bestellingen vanaf €30

Dieetvezels

Dieetvezels worden opgedeeld in twee groepen, namelijk oplosbare en niet oplosbare vezels. De oplosbaarheid is afhankelijk van het vermogen om water de absorberen. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels zijn: aardbeien, frambozen, zwarte bessen, uien, knoflook, broccoli, kikkererwten, bonen, havermout en volkorenbrood. Vezels zorgen voor een goede doorvoer in de darmen, wat kan helpen met gewichtsverlies. Ook kan de glucosespiegel beter gecontroleerd worden doordat het verteringsproces en de opname van koolhydraten worden vertraagd. Bovendien helpen vezels de cholesterolspiegel te verlagen.

Filteren op

#htmlcaption1 #htmlcaption2 #htmlcaption3

Je zoekopdracht heeft geen resultaten opgeleverd.