Gratis verzending

Bestellingen vanaf €30

Kalium

Er bestaat geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor kalium, maar in Europa liggen de richtlijnen tussen de 3100-3500 mg per dag. Kalium is een belangrijk mineraal dat de afscheiding van vocht bevordert. Nieren scheiden het overtollig vocht uit van het lichaam in de blaas.

Andere hele belangrijke functies die kalium heeft zijn het goed in werking houden van de hersenen, het doorgeven van prikkels in het zenuwstelsel, het in balans houden van de PH-waarde van het lichaam en het behouden van een normaal hartritme.

Te veel kalium kan schadelijk zijn voor de nieren, maar te weinig kalium is ook niet goed. Een teveel aan kalium komt niet of nauwelijks voor. Bij een kaliumtekort krijg je te maken met buikkrampen, zwakke spieren, misselijkheid, lusteloosheid en een verminderde eetlust. Gelukkig is kalium in heel veel voeding te vinden, zoals magere yoghurt, magere melk, bananen, meloen, sinaasappels, abrikozen, maar ook in aardappelen, vis (zalm, tonijn) en spinazie en erwten.

Filteren op

#htmlcaption1 #htmlcaption2 #htmlcaption3

Actieve filters

Nieuw
€ 32,90
(0)

Met Nighttime worden je spieren herstelt, terwijl je slaapt. Het product heeft onder andere de volgende kwaliteiten:

  • Krijg 8 uur lang aminozuren binnen
  • Bevat extra Glutamine, BCAA en GH stack
  • Ideaal voor het slapen gaan

In winkelwagen
Nieuw
€ 15,90
(0)

BCAA 9.7 van Mutant gaat net een stapje verder dan normale BCAA!

  • 9,7 gram aminozuren per serving
  • Wordt snel opgenomen in het lichaam
  • Heerlijke smaak

Laatste items in voorraad
In winkelwagen